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Terapias corporales

Con el objetivo de garantizar una atención terapéutica integral a las personas que se acercan hasta nuestro Centro, contamos también con profesionales especialistas en terapias corporales como el Mindfulness o la Arteterapia.

Todas estas disciplinas están orientadas a conseguir a través del movimiento una mayor integración entre el cuerpo y la mente. Existen emociones que son muy difíciles de verbalizar, pero que, sin embargo, el cuerpo sí es capaz de liberar.

Atención terapéutica

Nuestro centro brinda atención terapéutica especializada a supervivientes de experiencias de trauma, crisis o duelo, desde una perspectiva psicosocial, transcultural, sistémica y de género. Trabajamos para que las personas afectadas por la violencia recuperen sus mecanismos de afrontamiento.

AT. TERAPÉUTICA

MADRID | TERAPIAS CORPORALES

Mindfulness o Atención Plena

Esta disciplina entrena una forma de estar en el presente.  No de cualquier manera, sino desplegando unas cualidades concretas orientadas a rebajar la reactividad y facilitar el bienestar emocional, incorporando en el trabajo, el propio cuerpo, como medio de conexión con una misma y el entorno.

BENEFICIOS

La Atención Plena, tanto mental como corporal, promueve una pausa deliberada. Desde esta pausa, desarrollamos la capacidad de escuchar y responder de forma consciente, amable y cuidadosa a la mayoría de las situaciones de la vida. Estar presente y consciente en cada momento, con amabilidad y ecuanimidad, disuelve gran parte del estrés que habitualmente sentimos y nos mantiene reactivos.

DIRIGIDO A

Personas o grupos que quieran o necesiten redescubrir y fortalecer sus recursos internos para gestionar sus
emociones, en especial, aquellas intensas y a veces, desbordantes. Emociones que, en la mayoría de casos, generan un malestar profundo y a veces paralizante.

SESIONES

Mezclan la práctica meditativa con trabajo corporal. No requiere preparación o conocimiento previo de ningún tipo, únicamente el
compromiso de mantener la práctica diaria sugerida en el taller.
Corporalidad

Lo que venga, aquí estaremos con plena conciencia

MIREIA PÉREZ | Terapeuta Corporal del Centro Sira Mindfulness, gestión emocional, cupping, aromaterapia, meditación, yoga… son términos que recientemente han…

El cuerpo es un sistema donde las experiencias emocionales y físicas están claramente entrelazadas y, por ello, el trabajo del trauma también debe abordarse a nivel corporal.

Mireia PérezTerapeuta corporal del Centro Sira

BARCELONA | TERAPIAS CORPORALES

Cuerpos en

Movimiento

El cuerpo es el espacio donde se suceden y se manifiestan los procesos emocionales. Queremos mejorar el bienestar de las personas participantes a través de la conexión con su cuerpo. El cuerpo como elemento regulador y como motor de vida.

BENEFICIOS

Mejora la autoestima y la relación con nuestro cuerpo. A través de las sesiones, nos conectaremos con nuestra vitalidad, aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo y gestionaremos nuestras emociones, mientras incorporamos prácticas que promuevan el bienestar y el disfrute. Además, descubriremos nuestras herramientas de regulación emocional e integraremos nuevas técnicas.

DIRIGIDO A

Personas o grupos que quieran o necesiten redescubrir y conocer nuevos recursos internos para gestionar sus emociones a través del cuerpo.

SESIONES

Utilizaremos técnicas de respiración, meditaciones guiadas, escaneo corporal, técnicas básicas de tai-chi y yoga, herramientas de bioenergética y centros de energía, así como la incorporación de elementos u objetos que propicien la creatividad y el movimiento.

Un espacio de acompañamiento terapéutico, de encuentro creador con una misma y con los demás, para caminar hacia el bienestar emocional. Una oportunidad para expresarse a través de los materiales, con producciones plástico-visuales, de escritura, etc.

BARCELONA | TERAPIAS CORPORALES

Artterapia

BENEFICIOS

La Arteterapia es una disciplina que se enfoca en el bienestar emocional de las personas mediante la reintegración de sus capacidades creativas. Fomenta la experimentación con diversos materiales según las necesidades del usuario y fortalece la capacidad de escucharse y resonar con uno mismo, basándose en las experiencias vividas durante las sesiones.

DIRIGIDO A

Personas o grupos que quieran o necesiten redescubrir y fortalecer sus recursos internos para gestionar sus emociones. La Arteterapia busca promover la salud emocional a través de la atención y el cuidado de las potencialidades de la persona.

SESIONES

Se dividen en tres partes: (1) Contextualización, un momento para ubicarse en el espacio y hacerlo propio; (2) Continuación, donde la propuesta de trabajo puede ser propia o por parte de la terapeuta; y (3) Cierre, donde los participantes ponen en común las vivencias que se han experimentado. El objetivo de este espacio es hacer de lazo entre aquello vivido y la resonancia que esto puede provocar en la persona.

La Arteterapia es una disciplina que propone el cuidado de la persona atendiendo a su salud emocional mediante la reintegración de sus capacidades creadoras

Trabaja íntegramente con la persona, a partir de su singularidad; acogiendo su complejidad y la de sus circunstancias vitales, sin reducirla a sus síntomas y dificultades; asistiendo a sus capacidades creadoras. El artterapeuta acoge la persona de forma que se sienta aceptada, reconocida y en confianza suficiente para disponerse a la apertura de un encuentro creador.

Propone condiciones de espacio, tiempo y materiales en una escucha profunda de las propias necesidades, brindando a las vivencias que acontezcan el sostenimiento necesario para el desarrollo de un proceso que será tanto expresivo como introspectivo; alentándo a la persona al encuentro del sentimiento de sentirse vital y creadora en su propia existencia. Con este objetivo, la terapeuta irá invitando la persona a realizar producciones que tal vez tomarán formas plásticas y visuales, sonoras, corporales, dramáticas, de escritura, etc.

Definició de Miquel Izuel Curià, presidente de la Asociación GREFART

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El Centro de Atención a Víctimas de Malos Tratos y Tortura Sir[a]
es una red de apoyo terapéutico, jurídico y psicosocial
especializado en contextos de violencia.

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28029 Madrid

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